Astaxanthin is bekend as in krêftichantioxidant, mar yn feite, astaxanthin hat in protte oare hûd soarch effekten.
Litte wy earst witte wat astaxanthin is?
It is in natuerlik karotenoïde (in pigment fûn yn 'e natuer dat fruchten en grienten ljochte oranje, giele of reade toanen jout) en is oerfloedich yn swietwettermikroalgen. Ja, astaxanthine kin fûn wurde yn 'e spieren fan salm, dy't in protte teoryen suggerearje dat se it úthâldingsfermogen leverje dy't se nedich binne om streamop te swimmen. In oare reden om noch mear fan dizze lekkere fisk te genietsjen.
Hjir binne in pear fan de protte redenen dat jo moatte fergrutsje joastaxanthineyntak:
1. Help foar it foarkommen fan rimpels: natuerlik astaxanthine kin helpe om hûdsûnens fan binnen út te befoarderjen! It dringt yn 'e djipste lagen fan' e hûd troch, en biedt fierdere beskerming foar skealike frije radikalen dy't it kollagen fan 'e hûd beskeadigje en helpe mei fyne linen en rimpels, wylst ek de elastisiteit fan' e hûd ferbetterje.
2. Help fuortsmite frije radikalen: Hoewol't de foardielen fan reguliere oefening binne goed bekend, ynspannende oefening, benammen (benammen as jo binne net wend om te oefenjen), kinne fergrutsje de produksje fan frije radikalen en feroarsaakje oksidative stress, resultearret yn ûntstekking en pine , en legere oefening prestaasjes. Astaxanthin is yn steat om frije radikalen te heljen. It helpt om spierherstel te befoarderjen, úthâldingsfermogen te ferbetterjen en frije radikalen yn jo spieren te foarkommen, sadat jo sa sterk binne as in salm streamop swimmen!
3. Help jo ynterview mei sinnebrân: It is geweldich om te witten dat astaxanthin jo hûd ek beskermet tsjin skealike ultraviolette strielen. UVB-strielen penetrearje de bûtenste epidermis fan 'e hûd, wêrtroch sinnebrânen feroarsaakje, wylst UVA-strielen djipper yn' e dermis penetrearje, en sa liede ta oksidative stress en iere fergrizing. Om't astaxanthine alle lagen fan 'e hûd penetreart, kin it fungearje as in "ynterne sinneskerm" om oksidative stress te foarkommen troch UVA. It is ek oantoand om de ûntstekking te ferminderjen feroarsake troch UVB-eksposysje.
4. It is de machtichste anty-oksidant yn 'e natuer: as soene jo mear redenen nedich hawwe om astaxanthin yn jo libben te bringen, blykte dizze effektive anty-oksidant 4,6 kear better te wêzen as β-karotene, 110 kear better dan hûd sûn fitamine E, en oant 6.000 kear better asfitamine Cyn it bestriden fan frije radikalen.
Hoe bin ik wis dat ik genôch astaxanthin haw?
It fergrutsjen fan de astaxanthine-yntak is sawol ienfâldich as lekker. Astaxanthine-rike fiedings omfetsje wylde salm en salm oalje (wylde salm befetsje mikroalgen), reade forel, algen, kreeften, garnalen, kreeften en krabben. Jo kinne sels astaxanthine-oanfollingen regelmjittich nimme
Post tiid: Mar-20-2023
